Träning

Vi skickar kallelse
Spelarna skall vara ombytta och klara för träning 10 min innan träningen startar.
Tänk även på att det är andra som tränar innan oss så vi möts 5min innan utanför planen om någon annan tränar innan oss.
*Fotbollsskor
*Benskydd
*Vattenflaska
*Lämpliga träningskläder till lämpligt väder

1. Uppvärmning/ stretching min 20 min

2. Spel 50 min

Varmt välkomna

Viktigt att ni håller tiderna och inte kommer sent!!!
Varmt välkomna