Beachhandboll Träning - Hanveden

Vi spelar beachhandboll barfota eller med strumpor, shorts, T-shirt och tröja om man fryser. Långbyxor är ingen bra idé i sanden.
Vi värmer upp med löpning så kom redo med löparskor på.
Fyll vattenflaskan hemma.
Ta gärna med en handduk att torka bort sanden med och tofflor.

Som alltid ska långt hår vara uppsatt i tofs. Ta av alla smycken, örhängen som inte kan tas av måste tejpas.

Gå in genom grinden vid ute gymmet och gå ner för backen. Planerna ligger vid ishallen.