Träning LÖPTEKNIK MED SIMON🏃‍➡️

Löpteknik träning med Simon från Österhaninge IF.
Vi värmer upp utomhus och sen går vi in i hallen och fortsätter.

Alla ska vara ombytta och klara för uppvärmning vid starttiden.
Medtag kläder och skor för att värma upp utomhus, inneskor, band och vattenflaska.
Räkna med att vi är ute varje träning.
Långt hår skall vara uppsatt i tofs. Ta av alla smycken, örhängen som inte kan tas av måste tejpas.