Matchträning mot Hultic (Åby)

Hej.
Här kommer lite information om lördagens matchspel.

1. då hallen i Åby blivit dubbelbokad så ska vi istället ses i sandbyhovshallen i Norrköping. Adress: sandbyhovsgatan 2

2. samlingstid: 12:00 i hallen. Ni tar er er dit själva men har ni möjlighet att samåka så är ju det alltid jättebra! Prata gärna med varandra i föräldrachatten.

3. ta med er: handbollsskor, duschartiklar (om du tänkt duscha efteråt) strumpor och vattenflaska. Vi har med oss matchkläder (shorts och T-shirt)

4. mat: tänk på att äta en ordentligt frukost och ha gärna med någon matsäck eller mellis, det kommer spelas flera matcher och energipåfyllning är viktigt 🙂

5. upplägg: (tiderna är ungefärliga)

13:00-13:20 gemensam uppvärmning tillsammans med hultic

13:20-13:45 match 2x10 med 5min halvtid

13:50-14:15 match 2x10 med 5min halvtid

14:20-14:45 match 2x10 med 5min halvtid

6. lagindelningen:
Vi kommer ha två lag, indelningen tar vi på plats. Några matcher kommer vara åldersblandade och någon match kommer vara uppdelade 15 och 16.

Vi ses på lördag! 🤩🤩🤩