Gemensam isträning - helplan
Ons 19 mar, 19:00-20:10
Gubbängens bandyhall
Samling: 18:30, OmklädningsrumGemensam isträning 10/11/12/F16
// UPPVÄRMNING Spelare ansvarar ///
Samling 30 min innan:
7min löpning för att bli varm.
3min stretch.
Sen ombyte med 20min kvar till träning.
Man ska alltid vara vid isen innan träningen startar.
// UPPVÄRMNING Spelare ansvarar ///
Samling 30 min innan:
7min löpning för att bli varm.
3min stretch.
Sen ombyte med 20min kvar till träning.
Man ska alltid vara vid isen innan träningen startar.
Tjäna pengar till laget
