Värdegrund
Barmark - fys
Ons 23 okt 2024, 18:00-19:25
Zinken + Eriksdalslunden
Samling: 18:00, Zinken ingång vid spolbilTvå samlingplatser. Skriv gärna i kallelse vilken du väljer.
(1) 1800 - Zinken, ingången vid spolbilarna. Tränare: Martin.
(2) 1800 - Barnängen, Kajsas på Kajen. Tränare: Kloss
1800-1815 - Lugn jogg ca 2-3 km längs vattnet till Eriksdalslunden där båda grupperna möts. Det går såklart bra att ansluta här också om man vill.
1815-1915 - kondition och styrkefrämjande aktiviteter genomförs under lekfulla former.
- ca 1915...jogg tillbaka Zinken resp Barnängen.
..åter resp. samlingpslats ca 1930-ish beroende på hur mkt feeling vi får
Kläder efter väder:
-->>Reflexer!! <<— o gärna synliga plagg. Vi rör oss i trafik. OBS OBS
Markkontakt kan förekomma
Handskar kanske.
Vatten å sånt
Föräldrar, syskon o polare som också vill hänga på och få enklare, men sjukt effektiv, träning är välkomna skriv isf i kallelse
(1) 1800 - Zinken, ingången vid spolbilarna. Tränare: Martin.
(2) 1800 - Barnängen, Kajsas på Kajen. Tränare: Kloss
1800-1815 - Lugn jogg ca 2-3 km längs vattnet till Eriksdalslunden där båda grupperna möts. Det går såklart bra att ansluta här också om man vill.
1815-1915 - kondition och styrkefrämjande aktiviteter genomförs under lekfulla former.
- ca 1915...jogg tillbaka Zinken resp Barnängen.
..åter resp. samlingpslats ca 1930-ish beroende på hur mkt feeling vi får
Kläder efter väder:
-->>Reflexer!! <<— o gärna synliga plagg. Vi rör oss i trafik. OBS OBS
Markkontakt kan förekomma
Handskar kanske.
Vatten å sånt
Föräldrar, syskon o polare som också vill hänga på och få enklare, men sjukt effektiv, träning är välkomna skriv isf i kallelse
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 23 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
