HAMMARBY IF BF

Dam

Fysträning

Mån 13 maj 2024, 19:00-21:00

Zinken med omnejd

Samling: 18:45, Skrubben
Backintervaller, 12 st, i mördarbacken.

Överkroppscirkel:

45 sek, 15 sek vila. 7 varv totalt.

Mountainclimbers
Armhävningar
Fällkniv
Rygglyft
Smala armhävningar (triceps)
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 25 personer är kallade.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen