Träning / Helplan i hallen
Ons 19 feb, 17:30-18:40
Gubbängens bandyhall
Samling: 17:00, Omklädningsrum i hallenU15 helplan i hallen
// UPPVÄRMNING Spelare ansvarar ///
Samling 30 min innan:
5min löpning för att bli varm.
5min stretch.
Sen ombyte med 20 min kvar till träning.
Man ska alltid vara vid isen innan träningen startar.
Uppvärmning är viktigt - ni får ta ansvar för att er kropp ska hålla och byggas upp. Så försök att alltid hinna till gemensamma uppvärmningen.
// UPPVÄRMNING Spelare ansvarar ///
Samling 30 min innan:
5min löpning för att bli varm.
5min stretch.
Sen ombyte med 20 min kvar till träning.
Man ska alltid vara vid isen innan träningen startar.
Uppvärmning är viktigt - ni får ta ansvar för att er kropp ska hålla och byggas upp. Så försök att alltid hinna till gemensamma uppvärmningen.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 40 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
