Fysträning
Mån 11 nov, 18:30-19:30
Gubbis gymmet
Samling: 18:25, Utanför gymmetUppvärmning
10x60-30-15
- 90 sek löpning 50-60
- 30 sek löpning 70-80
- 15 sek vila/gång
5 min vila
5x40-10-10
- 40 sek löpning 50-60
- 10 sek löpning 80-100
- 10 sek vila/gång
10x60-30-15
- 90 sek löpning 50-60
- 30 sek löpning 70-80
- 15 sek vila/gång
5 min vila
5x40-10-10
- 40 sek löpning 50-60
- 10 sek löpning 80-100
- 10 sek vila/gång
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 19 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
