Specialträning för DamB
Ons 29 nov 2023, 20:00-22:00
Kvibergs Arena, Kvibergs Port 6
Samling: 20:00Specialträning defense/mottag för Dam B, på damhöjd.
Dam A är också välkomna.
Träningsplaneringen i korthet.
”15 min Uppvärmning – er kapten får gärna hålla i denna som vanligt
15 min Inbollning över nät (två & två eller tre & tre)
30 min Försvarsnycklar + passargenomgång
30 min servemottagning
30 min spelvarianter (anfall)”
Dam A är också välkomna.
Träningsplaneringen i korthet.
”15 min Uppvärmning – er kapten får gärna hålla i denna som vanligt
15 min Inbollning över nät (två & två eller tre & tre)
30 min Försvarsnycklar + passargenomgång
30 min servemottagning
30 min spelvarianter (anfall)”
Anmälan är öppen för alla i Gråå BK.
Logga in här
Tjäna pengar till föreningen
