Utomhusträningen drar igång

Tabata utomhusträning , vi kör ett pass som riktar sig till alla vuxna, Tabata innebär att du jobbar 20 sekunder med olika övningar följt av 10 sekunders vila - har man aldrig prövat Tabata se din chans nu, du kör helt efter egen förmåga. Räkna med att det blir en hel del benövningar i väntan på varmare väder.

Hoppas vi ses