Träning

På söndag får vi hjälp med "alternativ" träning i samband med att vi också spelar fotboll. Dels på grund av kylan, men framför allt utnyttjar vi grym kompetens i lagets närhet. Tony Larsson, Viktors pappa, kommer genomföra fysträning. Detta kommer ske i jiu jitsu lokalerna - Ultimate gym, i anslutning till Stenab arena. Tony har mycket gedigen erfarenhet av denna typen av träning, och det kommer bli rolig parträning med fokus på styrka, uthållighet och koordination. Egenskaper alla har nytta av, inte minst fotbollsspelare :-) Dessutom blir det bli kul med varierad typ av träning.

Upplägget blir följande:
16:50 cirka, samling i anslutning till omklädningsrummet på Stenab arena. Vi delar upp oss i två gäng.
17:00-17:45 Ena halvan spelar fotboll i Stenab arena hall B, andra halvan kör fysträning med Tony
17:45-18:30 Grupperna byter aktivitet.

Observera att det är något justerade träningstider. Och anmäl närvaro/frånvaro så vi kan planera gruppindelning innan träningen.

mvh Gustav