Träningsläger fred-sönd

Samling Coop xtra 16:00 för de som inte åker tåg.

Kostnad:runt 1600:-
(+frukostkostnad samt resa t/r)

Mat som ingår:
Fredag: middag
Lördag: lunch, middag
Söndag: lunch
Frukostar får vi lösa på plats gemensamt.

Packlista:
handuk
lakan o örngott
fotbollskläder ute/inne
fotbollsskor o benskydd
löpskor
Ombyte
Mugg, tallrik, bestick (plast)

Program
Fredag:
15.23 - 17.08 Tåg Ljungskile - Vårgårda, byte i Göteborg
Ta helst tåget med lagkompisar, om du inte hinner med finns några platser i ledarbilar, men långt ifrån till alla. Skriv i kallelsen om du hinner med tåget.

16.00 Ledare kör, några extraplatser finns.
18.00-20.00 Träning och minicup. Inomhus på liten konstgräsplan
Med vanliga fotbollsskor.
20.00 Middag
21.15 Tävling #1 i grupp

Lördag
08-09 Frukost
09.30-11.30 Träning utomhus på konstgräs
12.30 Lunch
13.15-14.30 Tävling #2,3
14.30-16.00 Teori
16.30-17 Tävling #3,4,5
17-18 ev. lugn jogg
18.00 Middag
19-21 Tävling #6

Söndag
08-09 Frukost
9-10 städ
10.00 förberedelse match
11.00 Träningsmatch mot Vårgårda IK
13.00 Lunch
14.00 Hemresa, med tåg eller föräldrar