Mens och träning

En föreläsning om hur menscykeln påverkar fysiskt och psykiskt. Ämnen som anemi till följd av riklig mens, avbrott i mens kopplat till träning, PCOS och humörpåverkan är ämnen som berörs under kvällen. Kvällen vänder sig till dig som är 15 år och äldre. Föreläsare är Nina Wolmesjö, läkare på Sahlgrenska med stort intresse för ämnesområdet.

Innehåll
- anemi till följd av riklig mens

- avbrott i mens kopplat till träning

- PCOS

- humörpåverkan

Målgrupp
Kvällen vänder sig till tränare/ledare/aktiva/vårdnadshavare som vill veta mer om hur menscykeln påverkar kroppen fysiskt och psykiskt.
Vi rekommenderar att deltagarna är 15 år och äldre.

Förkunskaper
Inga förkunskaper krävs.

Detta är en av flera utbildningar från SISU som vi kallar till, vilka blir gratis för våra ledare.

Vi samlar ledarna för att deltaga tillsammans på Skarsjövallen, föreläsningen sker digitalt.

Var snäll och svara på kallelsen så vi vet om vi ska prioretera denna utbildningen.