Träning

18.00 Startar vi löpningen från Skarsjövallen ner till Acrius

Om man är skadad och inte springer ansvarar man själv för att vara uppvärmd när vi startar på Acrius

Man kan lägga in inomhusskor, vattenflaska eller vad man vill i bil som kör ner om det behövs.

Efter träning springer vi tillbaka till Skarsjövallen

Svara på kallelsen i god tid så träningen kan planeras.

Vid frånvaro meddela även Jonas direkt (telefon)