Träningsdags damer! ⚽️( + Teori del)
Lör 15 mar, 10:30-12:00
Airdome Ryd
Samling: 10:20SISTA träningen innan vi som lag åker mot Fornåsa för att prova våra vingar! ⚽️
Som ni ser på starttiden så börjar denna träning 10:30, med att Oscar ( Sandra R ) man bjuder på en teoretisk del, där han kommer gå igenom positionernas innebörd och även reglerna för 7-manna fotboll! 👍
Sen tänker jag att vi kommer försöka spela så mycket matchspel som möjligt på Lördag, för att känna oss så förberedda som möjligt inför söndag. Förhoppningsvis är vi många som kommer på lördagens träning så att vi kan öva med att spela på större plan och med fler spelare inne. Tänker att vi kommer mäta ut planen utefter en ” 7-manna plan” samt att vi ska försöka spela längre perioder för att öva vårt flås.
På söndagens träningsmatch kommer vi spela 8v8 dvs målvakt, 2 back, 3 mittfältare, 2 forward, detta på en 9-mannad plan, då Fornvallas konstgräsplan är den storleken, så som ni förstår kommer vi utmanas i vårt flås! 😃
( match uppställning inför Söndag kommer)
Så inför lördagens träning:
* Kom 10:30 ( FRIVILLIGT)
* ca 30 min teori
* Sen kör vi en uppvärmning/passning:
Elins passnings övning förra veckan
, ” Halv stjärnan ”, ⭐️
* Resten matchspel
/ Jennifer
Som ni ser på starttiden så börjar denna träning 10:30, med att Oscar ( Sandra R ) man bjuder på en teoretisk del, där han kommer gå igenom positionernas innebörd och även reglerna för 7-manna fotboll! 👍
Sen tänker jag att vi kommer försöka spela så mycket matchspel som möjligt på Lördag, för att känna oss så förberedda som möjligt inför söndag. Förhoppningsvis är vi många som kommer på lördagens träning så att vi kan öva med att spela på större plan och med fler spelare inne. Tänker att vi kommer mäta ut planen utefter en ” 7-manna plan” samt att vi ska försöka spela längre perioder för att öva vårt flås.
På söndagens träningsmatch kommer vi spela 8v8 dvs målvakt, 2 back, 3 mittfältare, 2 forward, detta på en 9-mannad plan, då Fornvallas konstgräsplan är den storleken, så som ni förstår kommer vi utmanas i vårt flås! 😃
( match uppställning inför Söndag kommer)
Så inför lördagens träning:
* Kom 10:30 ( FRIVILLIGT)
* ca 30 min teori
* Sen kör vi en uppvärmning/passning:
Elins passnings övning förra veckan
, ” Halv stjärnan ”, ⭐️
* Resten matchspel
/ Jennifer
Tjäna pengar till laget
