Träning
Mån 27 jan, 16:45-18:15
Fotbollshallen
Samling: 16:45———
Detta kommer vara den mer ”enkla” och roligare träningen för veckan! Tänker att ni får starta med eran vanliga uppvärmning samt att jag plockar fram banden som ni får köra med. Sen kör vi reaktionstävlingen (2st och 1 boll) Sedan trycker vi på med lite löpningar! Vi kommer att övergå till ett Possessionspel med fokus på både anfall och försvar. Sedan så spelar vi i cirka 20 min och avslutar med en strafftävling!
———
Måndag 27 januari, 16.45-18.15! Meddela Isack innan 12.00 om ni inte kan komma.
———
Innan: uppvärmningen
1. Reaktion (tävling)
2. Löpning 9•30meter, 30 sek vila
3. 6v6+2
4. Spel (20 min)
5. Strafftävling (10 min)
Efter: fys
———
Detta kommer vara den mer ”enkla” och roligare träningen för veckan! Tänker att ni får starta med eran vanliga uppvärmning samt att jag plockar fram banden som ni får köra med. Sen kör vi reaktionstävlingen (2st och 1 boll) Sedan trycker vi på med lite löpningar! Vi kommer att övergå till ett Possessionspel med fokus på både anfall och försvar. Sedan så spelar vi i cirka 20 min och avslutar med en strafftävling!
———
Måndag 27 januari, 16.45-18.15! Meddela Isack innan 12.00 om ni inte kan komma.
———
Innan: uppvärmningen
1. Reaktion (tävling)
2. Löpning 9•30meter, 30 sek vila
3. 6v6+2
4. Spel (20 min)
5. Strafftävling (10 min)
Efter: fys
———
Tjäna pengar till laget
