Träningsinfo

Terminsstart Barn- och Vuxengrupper vårterminen 15 januari 2024
Terminsstart Frölunda Tigers vårterminen 28 januari 2024

Frölunda TKD Tigers 4-7 år

Barngrupper 8-12 år
Nybörjare
Forts 1: 10 kup1 (vit)
Forts 2: 10 kup2 (vit/svart)
Forts 3: 9 kup1 (vit/gul) 
Forts 4: 9 kup2 (vit/gul-svart)
Forts 5: 8 kup1 - 8 kup2 (gul - gul/svart) 
Forts 6: 7 kup1 - 7 kup2 (gul/grön - gul/grön/svart) 
Avancerad: 6 kup1 - 1 kup (grön - röd/svart)

Ungdomsgrupp 13-15 år
1: 10 kup - 6 kup
2: 5 kup - 1 kup

Vuxengrupper 16 år och uppåt

Vuxna Nybörjare
Vuxna 1: 10 kup - 8 kup (vit - gul)
Vuxna 2: 7 kup - 5 kup (gul/grön - grön/blå) 
Vuxna 3: 4 kup - 2 kup (blå - röd)
Vuxna Avancerad: 1 kup (röd/svart)
Vuxna Svartbälte: Dan grader


Övriga träningspass:
Mits o Fyspass/Fyspass:
Allmän fysträning. Övningar både enskilt och i par, med/utan redskap
Alla grader från 13 år och uppåt

Sparring: 
Alla grader från 13 år och uppåt (tisdagar)
Alla grader och 9 -12 år (söndagar) 

Tulpass:
Alla grader från 8 år och uppåt

Varmt välkomna!


Börja träna Taekwon-Do:
Funderar du på att börja träna Taekwon-Do?
Taekwon-Do ITF är en dynamisk sport som du kan träna om du vill tävla, träna självförsvar eller bara förbättra din kondition. Det är en effektiv självförsvarskonst som passar alla, oavsett ålder och fysik.

Nybörjarstart:
Terminens nybörjarkurser startar i början av skolterminen och du deltar gratis på två pass för att se hur du trivs (Obs gäller ej för Frölunda Tigers).
Taekwon-Do tränas barfota och för nybörjare räcker det att ta med vanliga träningskläder (t-shirt + långa eller korta byxor) + vattenflaska. Dusch och omklädningsrum finns. För ytterligare information kontakta vår klubbvärd Malin, info@frolundataekwondo.se.

Träningsutrustning:
Med undantag för nybörjare skall alla tränande inneha komplett uppsättning av sparringskydd, detta för att en effektiv träning skall kunna genomföras. Undantag görs även för inköp av magplatta för barn (tillhandahålls av klubben). Hjälm tillhör den obligatoriska träningsutrusningen. Utrustning kan diskuteras med och köpas via Håkan Hansson. Maila hakan@hanssonsport.se  eller ring 0739022630.

Sjukdomar & Skador:
Vi vill påminna varje elev, eller förälder till elev, som har en sjukdom, skada eller ett handikapp att informera samtliga berörda instruktörer så att träningen kan anpassas på rätt sätt.

Sociala medier:
Som medlem godkänner du även att du kan förekomma på bilder och filmklipp här på hemsidan samt i våra sociala medier. Vi finns både på Facebook och på Instagram. 

Träningsavgifter:
Träningsavgiften ska betalas in efter du har gjort dina 2 gratispass och du har bestämt dig för att fortsätta träna på klubben. Klicka här för att läsa mer om de olika träningsavgifter. Träningsavgiften betalas in via faktura som skickas till din mailadress. Viktigt att träningsavgiften är inbetald då du annars tränar oförsäkrad. 

Återanmälan:
Nuvarande medlemmar 8 år och uppåt behöver inte återanmäla sig. 
Är du Tiger som redan tränar med oss så ska du återanmäla dig i ett annat formulär här.
Har du tränat tidigare men tagit en paus eller tränat ITF Taekwon-Do i annan klubb så ska du anmäla dig till "Tränat tidigare med grad".
Ange din nuvarande grad under Övrigt i formuläret.

Special för Frölunda Tigers (4-7 år)
Intresset för Frölunda Tigers är stort så vi har ett kösystem.
För att erhålla en plats behöver man både anmäla sig och betala träningsavgiften.
Ni får en faktura via den e-post ni angett i anmälanformuläret så snart ni får en plats.

Observera att för Frölunda Tigers är det inte så att det går att provträna två gånger innan man bestämmer sig om man vill träna eller inte.
Detta gäller bara för barn (från 8 år)- och vuxengrupper.
Läs mer om schema och gruppindelning här