Löparkväll Furulund intervall

Välkommen på löparkväll i Furulund!

Vi samlas vid Furustugan och värmer upp lugnt tillsammans. Därefter lite teknikövning och löpskolning samt ett intervallpass längs spåret. Under vägen blir det tekniktips för backlöpning mm.

Efter rundan fikar vi i Furustugan.