Fotbollsrelaterad fysträning

Fotbollsrelaterad fysträning åldrarna 9-12 år.

Syftet med kvällen är att skapa en enhetlig syn på fotbollsrelaterad fysträning för att på bästa sätt förbereda våra spelare för match och undvika skador.

Under kvällen kommer herrlagets fysansvarige presentera hur herrlaget jobbar med uppbyggande och skadeförebyggande träning.
Därefter är tanken att deltagarna själva får berätta om hur det arbetar och vad de ser för utmaningar och möjligheter. Sedan följer en diskussion utifrån givna punkter där målsättningen är att skapa en gemensam utgångspunkt inför den fortsatta träningen och en grund för nästa gemensamma tillfälle som är en praktisk uppföljning.