Fotbollsrelaterad fysträning

Fotbollsrelaterad fysträning med inriktning åldrarna 13-18 år.

Syftet med kvällen är att skapa en enhetlig syn på fotbollsrelaterad fysträning för att på bästa sätt förbereda våra spelare för match och undvika skador.

Vid detta tillfälle är det fokus på föreningens äldre spelare i åldrarna 13 till 18 år.

Vid nästa tillfälle 15 maj är det fokus på våra yngre spelare i åldrarna 9-12 år. Är man intresserad får man givetvis anmäla sig till båda tillfällena om plats finns.

Under kvällen kommer herrlagets fysansvarige presentera hur herrlaget jobbar med uppbyggande och skadeförebyggande träning.
Därefter är tanken att deltagarna själva får berätta om hur det arbetar och vad de ser för utmaningar och möjligheter. Sedan följer en diskussion utifrån givna punkter där målsättningen är att skapa en gemensam utgångspunkt inför den fortsatta träningen och en grund för nästa gemensamma tillfälle som är en praktisk uppföljning.