Utomhusträning
Ons 16 okt, 18:00-18:45
Farsta IP
Samling: 17:45, Vid planenSamling, nya laget! Va kul! Vilka är här? Några är nya!
Kör en runda med att ge vidare bollen och säga sitt namn så barn och ledare får träna på namnen.
Uppvärmning - Vi kör 5 min med banankull
Varje övning 10 min
Övning 1 - Sicksack stafett - vi tränar på att driva bollen
Övning 2 - Skott på mål, kör 2 led
Övning 3 - Match
Avslutning - Har vi haft kul? 123 - FOC Farsta!
Kom ihåg att ta med egen boll till varje träning + benskydd och vattenflaska.
Vi kör utomhus t.o.m v.43
Kör en runda med att ge vidare bollen och säga sitt namn så barn och ledare får träna på namnen.
Uppvärmning - Vi kör 5 min med banankull
Varje övning 10 min
Övning 1 - Sicksack stafett - vi tränar på att driva bollen
Övning 2 - Skott på mål, kör 2 led
Övning 3 - Match
Avslutning - Har vi haft kul? 123 - FOC Farsta!
Kom ihåg att ta med egen boll till varje träning + benskydd och vattenflaska.
Vi kör utomhus t.o.m v.43
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
