Konditionsträning, lite teknik
Ons 12 apr 2023, 18:00-19:30
klinten
Samling: 18:00, Lilla parkeringen vid högersvängen.Konditionsträning kl. 18.
Intervaller på segmentet gröngölingen.
Jag är på klinten lite tidigare så möter upp nere vid lilla parkeringen.
Gröngölingen är ett ganska snällt och roligt endurosegment, men man får jobba för att få en bra tid. Vi kör det 3 gånger, vilar lite och kör det tre gånger till.
Intervaller på segmentet gröngölingen.
Jag är på klinten lite tidigare så möter upp nere vid lilla parkeringen.
Gröngölingen är ett ganska snällt och roligt endurosegment, men man får jobba för att få en bra tid. Vi kör det 3 gånger, vilar lite och kör det tre gånger till.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
