FBCplay
Löpning
Tor 29 jun 2017, 06:00-20:00
Valfri
Uppvärmning lätt löpning 10 min sen stretching.
Sedan 1 mil löpning i bra tempo i slutet av passet ökar ni tempot dvs från km 7 och framåt.
Jogga hemåt och stretcha.
Sedan 1 mil löpning i bra tempo i slutet av passet ökar ni tempot dvs från km 7 och framåt.
Jogga hemåt och stretcha.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
