FBC NYKÖPING

Herrar A

Löpning

Ons 21 jun 2017, 06:00-22:00

Valfri

Uppvärmning 10 min lätt löpning sen lite stretching.
Sedan orientering utan karta dvs. löpning i skogen 5 x 10 min vila 1 min mellan passen.
Jogga hemåt och stretcha.
Anmälan är öppen för alla i laget.
Tjäna pengar till laget
Levererat av Gratis lagsida, medlemsregister och faktureringssystem till föreningen