Fysträning Vidingsjö
Lör 11 dec 2021, 10:00-11:30
Vidingsjö motionscentrum
Samling: 10:00Sista fyspasset innan jul!
Medtag liggunderlag till avslutande styrka.
Vi fortsätter med uppbyggnadsträning inför nästa säsong. Fokus på passen kommer att vara:
* Löpteknik
* Snabbhetsuthållighet
* Knä- och bålstyrka
Syftet är att ni alla skall få möjlighet att utvecklas från den nivå ni är på idag och kunna spela nästa säsong med färre skador och bättre fysik.
Medtag liggunderlag till avslutande styrka.
Vi fortsätter med uppbyggnadsträning inför nästa säsong. Fokus på passen kommer att vara:
* Löpteknik
* Snabbhetsuthållighet
* Knä- och bålstyrka
Syftet är att ni alla skall få möjlighet att utvecklas från den nivå ni är på idag och kunna spela nästa säsong med färre skador och bättre fysik.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 2 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
