Backintervaller på egen hand!
Sön 24 jan 2021, 09:00-19:00
Där du är
Samling: 09:00Spring 1 km som uppvärmning hitta en lagom brant backe som du springer upp och ner för 10 gånger. Gör 10 upphopp 2 gånger. Spring 1 km efter för att jogga ner.
Passet bör inte ta mer än 30-35 minuter.
Passet bör inte ta mer än 30-35 minuter.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 6 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
