TABATA och julavslutning
Tor 19 dec 2024, 18:00-19:00
Yoga-lokalen i Demo, Fribergaskolan
Samling: 17:55, Demo, FribergaVi avslutar 2024 med ett Tabata-pass på Demo i Fribergaskolan!
Adress: Yogalokalen i Demo, Mörbyhöjden 24 (lokalen ligger nära fotbollsplanen vid Friberga)
Klädsel: inomhus-träningskläder och inomhusskor. Finns möjlighet att byta om på plats.
Vad är Tabata? Det är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) som är utformad för elitidrottare och ska ge maximal träning på kort tid. Vi kommer köra ett anpassat träningsprogram med fokus på core och knäkontroll. Sara (Taras mamma) kommer att vara instruktör.
/Ledarna DSK F09/10
Adress: Yogalokalen i Demo, Mörbyhöjden 24 (lokalen ligger nära fotbollsplanen vid Friberga)
Klädsel: inomhus-träningskläder och inomhusskor. Finns möjlighet att byta om på plats.
Vad är Tabata? Det är en form av högintensiv intervallträning (HIIT) som är utformad för elitidrottare och ska ge maximal träning på kort tid. Vi kommer köra ett anpassat träningsprogram med fokus på core och knäkontroll. Sara (Taras mamma) kommer att vara instruktör.
/Ledarna DSK F09/10
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 20 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
