Medlemskap

Har du ett barn som vill börja träna alpint? I så fall har du säkert också en massa frågor om hur träningen fungerar och så vidare. Här har vi försökt sammanställa information om allt från avgifter till föräldrasamverkan.

Träning i DIF Alpin syftar till att så många som möjligt ska stå på skidor, så länge som möjligt. Vi vill skapa ett engagemang att vilja att delta i sammanhanget genom att man trivs i sin grupp, utvecklas som åkare och känner stolthet och samhörighet med klubben. Vi tränar för att få så många som möjligt att vilja tävla, men man väljer att tävla när man själv känner sig mogen. 

Alpin utförsåkning möjligörs av 4 hörnstenar - Fysisk färdighet, Psykisk färdighet, Skidteknik samt Utrustning. Genom att utveckla respektive område i rimlig takt, kan man när man blir äldre kombinera dessa och i slutändan blir riktigt snabb åkare. Nyckeln ligger just i kombinationen av dessa, en obalans kan ge kortsiktiga resultatmässiga framgångar, men vi som klubb fokuserar på den långsiktiga helheten av dessa.

2024/25 är träningen är indelad åldersvis enligt följande:

• U8 ungdom, födelseår 2017-2018
• U10 ungdom, födelseår 2015-2016
• U12 ungdom, födelseår 2013-2014
• U14 ungdom, födelseår 2011-2012
• U16 ungdom, födelseår 2009-2010
• U17+ 
• Masters

För att kunna hänga med i grupperna vill vi att nya medlemmar i U8: 
- Vill och gillar att vara på skidor
- Kan åka släplift själv och med en kompis
- Kan resa sig upp själv efter mindre fall
- Kan svänga och bromsa
- Ta av och på egen utrustning kring backen (föräldrar kan så klart hjälpa till att spänna pjäxor o dyl)

För att kunna hänga med i grupperna vill vi att nya medlemmar i U10 ska kunna samma som i U8 plus:
- Parallella svängar
- Åka i röd backe

Klubbavgifter
Information om avgifter finns här
Har man inte betalat sina avgifter får man inte delta på vare sig klubbens träningsläger under försäsong eller ordinarie träning i Hammarbybacken. Detta är även en säkerhetsfråga eftersom klubbens försäkringar i samband med träningen i Hammarbybacken enbart omfattar betalande medlemmar.

Liftkort
Alla medlemmar i DIF Alpin får rabatt på säsongskort i Hammarbybacken. Uppgifter om årets priser kommer.

Så blir man medlem
Det är först till kvarn som gäller till platserna i träningsgrupperna. Ansökan görs via anmälningsformuläret. Vid frågor kontakta medlemsansvarig på medlem(a)difalpin.se

Barmarksträning
I takt med att skolorna drar igång brukar även vår barmarksträning sätta igång. Den består av varierad åldersanpassad träning såsom koordination, spänst, snabbhet, balans och styrka. Barmarksträningen är ett roligt sätt att förbereda sig för snösäsongen och få ihop träningsgruppen.

Träningsläger
Under hösten arrangeras en del läger och beroende på grupp erbjuds det mellan 2-6 läger. Ett av lägren är normalt förlagt under hela höstlovet medans de andra normalt innebär träning fredag-söndag i t.ex. Vemdalen. Man åker upp torsdag kväll och hem söndag eftermiddag. Mer information om detta finns under fliken Läger. 

Snöträning i Hammarbybacken
Normalt sätter träningen på snö igång direkt efter nyår. Där har klubben aktivitet genom olika grupper alla vardagskvällar och även en del helger. Träningen fokuserar i huvudsak på skidteknik genom både  friåkningsövningar och banåkning för slalom (SL) och storslalom (GS). De olika gruppernas träningstider framgår på respektive grupps sida.

Vid Träning
Alpinträning är inte som andra idrotter. Här krävs att man som förälder i stor utsträckning är delaktig. Normalt sätts det ett schema på vilka träningar under säsongen som du förväntas ha med egen skidutrustning och hjälpa till med logistik och säkerhet. Det kan t.ex. vara att sätta upp nät runt träningsområden och banor, hasa och ploga bort lös snö i och runt banor samt det mest förekommande att vara käppis där man hjälper till att förflytta material upp och runt på berget. Det handlar förstås om att barnen ska kunna få ut så mycket som möjligt av träningen och avlästa tränarna som vill ha fokus på utövarna. De äldre ungdomarna hjälper själva till med att få upp/ner utrustningen men även där finns behov av föräldrar som hjälper till i viss utsträckning.

Vid Tävling
Varje säsong anordnar vi tävlingar i Hammarbybacken, ofta en per åldersgrupp från U10 och uppåt. För att det ska fungera krävs mer eller mindre att samtliga föräldrar i den aktuella åldersgruppen (oavsett om ens eget barn tävlar eller ej) är med och hjälper till under hela tävlingsdagen. Det är mycket som ska klaffa för att barnen ska få en bra tävling såsom Portdomare, Hasare, Tiditagare, Tävlingsledning, Käppisar, Sekretariat och Speakers. Är man helt ny får man veta hur det går till på plats och alla kan lära sig, vissa funktioner utbildar man sig till tidigare under säsongen (t.ex. tidtagare och tävlingsledning).
Det brukar bli riktigt roliga dagar där man ser hela klubbens engagemang!

Vi brukar ordna en kväll i samband med säsongstarten då man kan köpa/sälja begagnat material av andra i klubben. Alla klubbmedlemmar får dessutom rabatt på bland annat Alpingaraget.

Skydd
Gemensamt för alla är att det är absolut krav på hjälm och ryggskydd för att få delta i klubbens träningar. Från och med 11 års ålder (U12) är det också krav på slalombåge på hjälmen för att skydda ansiktet när man kör slalom i bana med långkäpp. Sådan får dock inte användas av yngre barn, på grund av risken att fastna med bågen i exempelvis liftbyglarna. Inte heller får man använda bygeln i fartgrenarna (storslalom, super G, störtlopp).
Benskydd och stavskydd blir aktuellt när barnen börjar köra nära inpå käpparna och föser bort dem med händer/ben.

Skidor
När det gäller vilken typ av skidor man använder så finns inga krav från klubbens sida men som med allt är det ofta lättare om man har anpassade skidor beroende på om det är slalom (SL - skidor med kort svängradie ca 7-12m) eller storslalom (GS - skidor med lite längre svängradie 16-26m). Har du frågor så tala gärna med tränaren i ditt barns grupp.

Ta hand om utrustningen
Oavsett hur duktigt ens barn är på skidor så är det viktigt att man håller efter utrustningen och slipar kanter mm. Som medlem har man klubbrabatt på Alpingaraget, där man dels kan lämna in skidorna, men där det också finns väldigt duktig personal som kan ge bra tips.

Det finns också bra tips på nätet. Kolla till exempel in Swix hemsida: swixsport.com

Tävling känns kanske jätteläskigt om man aldrig varit i situationen tidigare, men många barn tycker faktiskt att det är jättekul att få stå där i startgrinden och köra iväg medan kompisarna hejar i målfållan. Vi tävlar i yngre åldrar runt om i Stockholmsregionens backar och när åkarna blir äldre och om man vill tävla ännu mer än på hemmaplan finns det också ytterligare tävlingar runt om i landet från nyår till första maj.  De yngsta åkarna i U8 (barn 7-8 år) tävlar enbart i klubbtävlingar (KM) och då utan tidtagning.

STOCKHOLM RACE
U10, barn 9–10 år

MÄLARCUPEN & MINI / LILLA VÄRLDSCUPEN
U12 och U14, tävlingar för barn 11–14 år

USM-KVAL & REGION 4 TOUREN 
U16, ungdomar 15–16 år

FIS ENL & REGION 4 TOUREN
Åkare över 16år. (Juniorer, Seniorer, Masters etc)

Tveka inte på att kontakta oss om du har fler frågor om träningen. Ring/mejla lagledaren i träningsgruppen för ditt barns åldersgrupp. Se hemsidan eller appen under respektive träningsgrupp.