Föreläsning "Den inre matchen"

24 jan 2020 0 kommentarer

Vid två tillfällen välkomnas laget till Restaurang ComMat för att deltaga i en föreläsning i temat ”mental träning”. Utbildare är idrottskonsulenten Marlene Falck från RF SISU.

Tisdagen 28/1 kl 18:00-20:00
Tisdagen 11/2 kl 18:00-20:00

”Dags för den avgörande matchen. Den svåra prestationsångesten gör sig påmind. Obehagliga tankar, störande moment, känslor, brist på fokus, svårt att lyssna på instruktioner, och tekniken funkar inte alls. Nu är det läge att koppla på sin mentala styrka och inte fly jobbiga känslor och tankar utan att istället umgås med dem, acceptera att de finns där. Att våga lita på sig själv i ett känslotillstånd som inte är optimalt men ändå kunna prestera.”

Varmt välkomna!