Sedan några år tillbaka har Danska Fotbollsförbundet satsat på "Fotboldfitness", dvs motionsfotboll för vuxna. Universitetsforskning visar att fotboll har en mycket positiv effekt på kondition, muskeluppbyggnad, vikt och fettprocent. Och givetvis bidrar också det sociala till ett bättre välmående.
Träningen kräver inte tidigare fotbollsbakgrund och spelet genomförs med boll på en mindre plan. Fokuset ligger på att förbättra hälsan på ett roligt och socialt sätt utan fokus på att vinna.
I våra föreningar är vi en fotbollsfamilj och vi välkomnar alla!
Tjäna pengar till laget
