Yoga med Cecilia.

’Våga testa på yoga

Välkommen att testa på yoga i en mysig miljö

Yogan vi gör (hatha) är helt kravlös, du gör det du känner att du klarar av utan att jämföra dig med någon annan

När du känner dig trygg i rörelsen kan du lägga på ditt andetag, andetaget som kan hjälpa dig att fördjupa din rörelse samtidigt som det kan ge mer lugn i ditt sinne

Ju mer trygg du sen blir så kan du utmana dig själv, aktivera dina muskler mer, skapa mer harmoni i både kropp och sinne

Varför yoga i Dagsberg?

Det är en otroligt fin möjlighet att ha det så nära, att slippa åka tillbaka in till stan för att yoga

Du anmäler dig inför varje tillfälle, du behöver inte köpa en hel kurs som du kanske inte kan använda till 100%

Inga p.avgifter, ingen trafik som stör utanför

Sen är det ju roligt att något händer i klubblokalen, att föreningen skapar aktivitet för alla

Det här är en möjlighet för alla, vig som stel, ung som äldre, kille som tjej, van som ovan

Allt du behöver ha med dig är ett underlag att yoga på, kanske en filt och/eller en varm tröja till vilan i slutet

Så våga testa!

Hoppas att vi ses på tisdag’