Motionsintervaller
Tor 16 maj, 18:00-20:00
Saab Arena
Samling: 17:55, Saab ArenaKarta
Ledare den här veckan: Johan Jerner Gransten
Intervaller:
1: Lambohov - Slaka @80%
2: Cykelbanan till Skeda Udde, tempo
3: Skeda Udde - avfarten mot Vittsätter
4: Vittsätter - Nykil
5: Nykil - 34an
Beskrivning:
Intervallpass på ca 5-6 mil för motionärer på alla nivåer.
Vi delar upp oss i olika fartgrupper och kör 4-5 intervaller i olika formationer, tex lagtempo eller gå runt kontinuerligt. Ingen tidigare erfarenhet krävs, ambitionen är att lära oss bli snabbare och säkrare genom samarbete och förståelse för cykelteknik.
Passen leds av rutinerade cyklister och utgår från Saab Arena. Start kl 18:00 fram till augusti. Från september är det start 17:30.
Intervaller:
1: Lambohov - Slaka @80%
2: Cykelbanan till Skeda Udde, tempo
3: Skeda Udde - avfarten mot Vittsätter
4: Vittsätter - Nykil
5: Nykil - 34an
Beskrivning:
Intervallpass på ca 5-6 mil för motionärer på alla nivåer.
Vi delar upp oss i olika fartgrupper och kör 4-5 intervaller i olika formationer, tex lagtempo eller gå runt kontinuerligt. Ingen tidigare erfarenhet krävs, ambitionen är att lära oss bli snabbare och säkrare genom samarbete och förståelse för cykelteknik.
Passen leds av rutinerade cyklister och utgår från Saab Arena. Start kl 18:00 fram till augusti. Från september är det start 17:30.
Anmälan är öppen för alla i gruppen.
Logga in här
Tjäna pengar till laget
