Träningar

Vår skidskola har intresserade barn som vill prova att åka skidor. Har ni pjäxor, stavar eller skidor i små storlekar som ni kan låna ut eller motsvarande - hör av er! 

/Mårten 

SKIDTRÄNING

Vinter 2019

Skidskola och träning ordnas veckovis, normalt tisdagar 18.30 vid Össeby IP. Verksamheten leds av våra juniror Meta, David och Alva. Anmälan til Mårten.

Vi har viss utrustning som vi kan låna ut. Hör av er via mail eller telefon i god i tid. 

Hösten

Under hösten 2018 tränar vi på onsdagar, växelvis mellan klubbstugan vid Össeby IP och Vta IP. Vid Össeby tränar vi stavgång och cirkelträning.  Vid Vta IPs parkering kör vi rullskidor med fokus på teknik och lite övningar. Träningen slutar c:a 20.00. Där finns många bra rullskidvägar och vi kör träningen huvudsakligen som intervallträning med fokus också på skidteknik. Vi går igenom åkning och övningar, ger tips till den som vill ha det, och tränar övergångar mellan åkstilar, tempoväxlingar osv.

Åkare med olika fart kan träna tillsammans eftersom vi kör slingor som kan göras olika långa så att vi möts regelbundet mellan olika övningar.

I gruppen ingår barn, ungdomar och vuxna tillsammans. Alla är välkomna!   Mårten, Mats, Åsa m fl växlar att leda. 

På lördag förmiddag kör ett gäng rullskidor långpass med samling vid Ekskogen Långsjön. Kontaktperson är Mats Herbert. 

Ansvariga ledare:

Mårten Wesslén,  070 869 48 24,   Peter Nordström,  070 713 18 16

Mats Herbert,       0733 50 33 66,   

Åsa Pettersson     073 326 26 66