Träning
Lör 20 jan 2024, 16:15-18:00
Vilunda fotbollshall A1 + A2
Samling: 16:15, Vilunda fotbollshallSamling 16:15 inför gemensam jogg utomhus.
Ha med utomhus skor, fotbollsskor, benskydd & vattenflaska
Dagens träning
Stegar/Häckar
Krossbollar 2&2
Lag grön: Nejra, Junie, Tove, Noelle, Lillbäck, Linnea
Lag Orange: Sara, Svensson, Torpare, Elin, Carlsson
Lag blå: Julia, Milne, Freja, Allison, Erna
3 zoners keepball ( 3 lag 6 i varje lag. 3 sätter press. Fokus är aggressiv press & återerövring.
Keepball med avslut (målsryggen mot varandra. Poäng för varje boll som bryts eller räddas av MV.
Avslutar med sprints
Ha med utomhus skor, fotbollsskor, benskydd & vattenflaska
Dagens träning
Stegar/Häckar
Krossbollar 2&2
Lag grön: Nejra, Junie, Tove, Noelle, Lillbäck, Linnea
Lag Orange: Sara, Svensson, Torpare, Elin, Carlsson
Lag blå: Julia, Milne, Freja, Allison, Erna
3 zoners keepball ( 3 lag 6 i varje lag. 3 sätter press. Fokus är aggressiv press & återerövring.
Keepball med avslut (målsryggen mot varandra. Poäng för varje boll som bryts eller räddas av MV.
Avslutar med sprints
Tjäna pengar till laget
