Intervall & Teknikträning
Tis 9 jul, 18:00-19:00
Hemma
Samling: 18:00Intervall
Maxa och spring 50m vila 20 sek upprepa 10ggr.
3*10 Upphopp
3*10 Burpees
3*30sek plankan
Teknik
Använd 6 st koner (eller något annat). Dribbla med blicken upp, öka tempot så mycket det går.
Maxa och spring 50m vila 20 sek upprepa 10ggr.
3*10 Upphopp
3*10 Burpees
3*30sek plankan
Teknik
Använd 6 st koner (eller något annat). Dribbla med blicken upp, öka tempot så mycket det går.
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 19 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
