Rinkpass - Matchintervaller
Sön 30 mar, 17:30-18:45
C-Hallen
Samling: 17:00, Omklädningsrum StångebroPassinfo;
# Uppvärmning och Stafett
# Matchintervaller 3 lag, 4min+4min match/4min vila
Fokus; Intensivt spel under 4 min match, hög puls, lira, trixa, spela riskfyllt i hög fart. Vila 4 min i båset.
Tröjfärg meddelas i kallelsen senast 1h innan start. (Tröjor eller västar finns att låna i omklädningsrum om ni inte har/hittar själva)
// Välkomna på rinkpass U15 och U13. Först till kvarn på 22 platser inklusive ledare. Mycket viktigt att anmäla sig för att passet ska bli bra planerat. Svara även om ni inte kan komma.
Välkomna!
# Uppvärmning och Stafett
# Matchintervaller 3 lag, 4min+4min match/4min vila
Fokus; Intensivt spel under 4 min match, hög puls, lira, trixa, spela riskfyllt i hög fart. Vila 4 min i båset.
Tröjfärg meddelas i kallelsen senast 1h innan start. (Tröjor eller västar finns att låna i omklädningsrum om ni inte har/hittar själva)
// Välkomna på rinkpass U15 och U13. Först till kvarn på 22 platser inklusive ledare. Mycket viktigt att anmäla sig för att passet ska bli bra planerat. Svara även om ni inte kan komma.
Välkomna!
Tjäna pengar till laget
