Träning
Tor 14 sep 2023, 17:00-18:00
Grenädjärsvallen nedre plan
Samling: 17:002023-09-14 var det följande upplägg på träningen:
1. Presentation i cirkel
2. Uppvärmning - Vem är rädd för Derbytrollet? (Några omgångar utan boll och några omgångar med boll.)
3. Stafett: Driva, dribbla (https://sup.ostergotlandsfotbollforbund.se/ovning/stafett-driva-dribbla/)
Vattenpaus
4. Skott mot mål från kortsida till kortsida
Extra vattenpaus
5. Match 3 + 3
6. Ambulanskull
7. Avslut: Derby-ramsan
//Ledare Lars 2023-09-14
1. Presentation i cirkel
2. Uppvärmning - Vem är rädd för Derbytrollet? (Några omgångar utan boll och några omgångar med boll.)
3. Stafett: Driva, dribbla (https://sup.ostergotlandsfotbollforbund.se/ovning/stafett-driva-dribbla/)
Vattenpaus
4. Skott mot mål från kortsida till kortsida
Extra vattenpaus
5. Match 3 + 3
6. Ambulanskull
7. Avslut: Derby-ramsan
//Ledare Lars 2023-09-14
Tjäna pengar till laget
