Rörelserikedom i Energiparken

Rörelseinstruktör Karin Göthberg kommer att hålla ett passet som innehåller 45 minuters aktivitet där även ledare uppmanas att vara med.
Tanken är att detta pass skall ge tips och idéer på hur man kan träna själv hemma.
Efter själva aktiviteten kommer Karin ha en tio minuter lång sammanfattning och genomgång av vad ni har gjort, syftet med övningarna, kort om teorin bakom samt ge er tips på hur man kan arbeta vidare i egen hemmamiljö.