Fys och skadeförebyggande träning

Vi kör ett fyspass i veckan under off-season på gamla Brandstationen
(Kungsgatan 2, vid busstationen/OKQ8 macken).
Viktigt att ni kommer för att förebygga skador, är man lite skadad så anpassar vi träningen till varje individ.

Klä er för inomhusidrott med skor och vattenflaska. Det finns möjligheter att basta och duscha vilket vi förespråkar att man gör på plats. Det bygger lagsammanhållningen.