Träning

Samling: 18:30, Hemmaborgen
18:30 - Omklädningsrummet öppnas som senast av ansvarig materialgrupp!
18.31-18.44 - Socialisering, kaffe, ombyte, pepp, stämning - GiffenKärlek! ❤️🤍❤️

Nedan är obligatoriska tider:
18:45 - Träningsgenomgång (Ombytta och klara!)
19.00- Träningsstart
20.30 - Träningsslut
20.31-20.45 - Materialinsamling & Eftersnack

---
Materialgruppen ansvarar för att senast 18.30:
Öppna upp omklädningsrummet.
Samtliga vattenflaskor ska fyllas innan och tömmas efteråt. Nyckel till vattenutkastare hänger på Carls plats och MÅSTE hängas in direkt efter flaskorna är fyllda.
Se till att västar, blåa, grönvita och gula, är sorterade och framtagna.
Bolltunnan är utkörd, bollarna ska vara pumpade och användbara.
Efter träningen, sopa omklädningsrummet, se till att skor och väskor är på hyllor och golvet fritt.
Tömma sopor när det behövs.
Kolla igenom så allt är rent och fräscht samt ansvara att HemmaBorgen blir låst och larmad.

OBS! Onsdagsträningar när match kommer skall matchkläder hämtas in från materialrummet och shorts/strumpor läggas på vita bordet samt tröjor hängas in i vårt mellanrum/kök.