Kost-Föreläsning

Föreläsning med leg. dietist & personlig tränare Amanda Ottordahl.

Kost & Energidrycker - Föreläsningen lämpar sig för alla men riktar sig främst mot idrottare.
Vilken mat är lämpar sig för idrottande ungdomar & hur får vi en hälsosammare kosthållning?
Hur förbättrar spelare sina matvanor för att orka prestera vid träning & match?
Hur påverkas vi av energidrycker & vilka risker finns med att att dricka energidrycker?

Föreläsningen riktar sig till föräldrar, även spelare från 13 år & uppåt välkomnas.

Anmälan direkt i appen eller till bramaregarden@hotmail.com senast 24/1