Pass 2

Andra passet idag för pojkar och flickor födda 2016 och vilken härlig energi!!! 

36 taggade barn studsade in i hallen med ett leende på läpparna och sen körde vi i 50 svettiga och roliga basketminuter. 

På dagens program stod uppvärmning med dribbling och  bläckfiskarna och sedan delade vi in oss på sex olika stationer. Alla stationer tränade på spel på olika sätt. 

-Två stationer spel 3-3  där man gjorde mål genom att skjuta bollen över en bom ( vilket ger spelarna större chans att lyckas göra poäng.) Här fick man endast passa bollen och inte dribbla bollen för att träna på att just passa och att fånga bollen. 

- 3-3 med en joker på en korg. Hör tränar vi på att hitta varandra och tomma ytor samt att skjuta på en riktig korg 

- Touchrugby, spel med mjuk skumgummiboll där vi gör mål genom att dutta bollen i en matta. Vi tränar på att hitta varandra, fria ytor och samarbeta. 

- ärtpåsar i plint. Två spelare vaktar tre pallplintar och övriga spelare ska försöka få i ärtpåsarna utan att bli kullade av vakterna. Hör jobbar vi jättemycket med rörelse med kroppen, att finta och gå förbi motståndaren. Även på att försvara och stoppa sin motståndare. 

- spel 3-3 på två lägre korgar, vi jobbar med spelets alla delar som att dribbla, passa, skjuta och försvara. 

Träningen avslutades med lite fys och ett gemensamt BASKET ÄR BÄST!! 

Det är så härligt att se hur glada och aktiva barnen är på träningen och jag som även träffar en hel del av barnen under veckan på en av Väsbys skolor där jag arbetar får även höra många kommentarer om hur kul det är på träningen. Det är fantastiskt hur vi tillsammans kan skapa rörelseglädje med boll för barnen. 

Nu har vi kört två träningar och nu kan barnen skriva sitt namn stort på sin boll och så småningom skickas även en faktura ut till er. ( vill man inte fortsätta lämnar man tillbaka bollen och meddelar mig på helena_coach@hotmail.com och då kan vi släppa in de barn som just nu står på kö) 

Vi ses igen på söndag! 

BASKET ÄR BÄST!! 🏀