Innebandyskolan

Vi startar med att bygga upp sargen runt hela planen, där vi behöver all hjälp vi kan få så det går så fort som möjligt.

Kom ihåg glasögon, klubba och skor. Det finns ett begränsat antal låneklubbor och glasögon så försök i största mån ha med egna saker.

Vi ses på måndag.

upplägg för dagen

Uppvärmning
vattenpaus
Övning enklare bollkontroll
Vattenpaus
fortsättning bollkontroll
Vattenpaus
Match på mindre plan
sedan avslut med lite lek.

Mvh
Bålsta FBC