Egen träning
Tis 4 jun 2024, 18:30-19:30
.
Samling: 18:25, .STRETCH
5km löpning
3x2 min situps (som testerna)
3x25 armhävningar
3x2 min jägarvila
3x20 rygglyft
5km löpning
3x2 min situps (som testerna)
3x25 armhävningar
3x2 min jägarvila
3x20 rygglyft