Träning

Tja! Vi kör igång lite träningar igen för att se om vi kan få ihop dam- och herrgruppen för att få till en fin samhörighet och på sikt kanske ett lag att spela med. :)

Målbilden är att vi kör:

- 10 min uppvärmning
- 15 min fys (knäkontroll, styrka, snabbhet m.m.)
- 50 min handboll på olika sätt

Vi hoppas att Du hänger på! Vi utlovar glädje, träningsvärk och gruppkänsla!

Inte minst är det viktigt att vi har igång seniorer i vår förening för att våra barn och ungdomar skall ha någon att se upp till. :)

Välkomna!

//Calle, Mattias, Kalle, Jennie m.fl.