Yoga med Fia från åk 6 och uppåt

Fia erbjuder yoga anpassat för puckelåkare i tonåren.

Vi tränar på att få upp rörlighet och smidighet i kroppen inför puckelsäsongen.

Lär dig hur du med andning och tankar kan reglera din mentala och fysiska hälsa

Vi kommer skapa ett uppvärmnings program som ni kan göra innan puckelträningar i vinter

Ta med yogamatta och filt.

Föräldrar får vara med i mån av plats