Fysträning inomhus

Hallå boys! Nu kör vi igång försäsongsträningen med cirkelfys för de som inte har annan idrott. Vi kommer köra stationsträning med egna kroppen som vikt och fokus kommer ligga på spänst, koordination och bålstabilitet/bålstyrka. Till dessa pass behövs alltid inomhusskor eller gympaskor, kom även ihåg vattenflaska. Tänk på att inte äta för tätt inpå dessa pass, minst 1,5 - 2 timmar innan och hellre ett lite lättare mål än ett alltför hårdsmält. Det ska bli superhärligt att köra med er - hoppas ni är lika laddade!