Kombinerad inomhus- och utomhusträning

Kombinerad inomhus- och utomhusträning!

Kom ombytta för uppvärmning utomhus och ta med inomhuskläder.

- Samling 18.15 vid balansstockarna uppe på skidstadion.
- Barnen ska vid samlingen vara klädda för 30 minuter uppvärmning utomhus.
- Alla har med sig inomhuskläder (shorts, t-shirt, skor eller liknande) samt vattenflaska i en ryggsäck/gymnastikpåse som läggs på bron till gamla klubbstugan innan träningen.
- Vi värmer upp 30 minuter utomhus uppe på skidstadion.
- Ca 18.45 hämtar vi upp våra inomhuskläder och joggar ner till gymnastiksalen på Uslands skola där vi snabbt byter om. Ett tips här är att ha "lager på lager" med kläder så att barnen t.ex. har en t-shirt som de kan ha underst vid utomhusträningen men som också fungerar att träna i inomhus.
- Vi tränar inomhus i gymnastiksalen mellan 19.00-19.40 där träningen avslutas.
- Barnen hämtas vid gymnastiksalen.