Träning - Barmark/Försäsong

Välkommen till försäsongsträning på barmark.

Vi tränar i området kring Alnö skidstadion och samlas/avslutar vid balansstockarna på planen nedanför klubbstugan. Där emellan rör vi oss på stadion, längs eljusspåret eller går ner till grusplanerna vid Uslands skola.

Kläder efter väder då vi alltid kommer att vara ute! Under hösten är det ofta blött i markerna där vi rör oss.

Träningen kommer att vara uppbyggda på ett lekfullt sätt och ger utrymme för mycket skidglädje men där vi lite mer än tidigare försöker att blanda in teknik, styrka och uthållighet.

Vi ser gärna att du som förälder följer med oss och hjälper till med enklare moment under träningngen (t.ex. visar en armhävning, har koll på starten stafetter, sätter ut eller tar in träningsutrustning, etc.)